降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
外交部发言人：希望美方有关人士客观理性看待中国和中美关系****** 新华社北京1月11日电（记者 成欣）针对美国新一届国会众议院成立“中国特设委员会”一事，外交部发言人汪文斌11日表示，中方希望美方有关人士客观理性看待中国和中美关系。 当日例行记者会上，有记者问：美国新一届国会众议院成立“中国特设委员会”，研究如何应对中国日益增长的经济和战略影响力。该委员会为跨党派机构，得到了国会议员的压倒性支持。请问外交部对此有何回应？ “我们希望美方有关人士客观理性看待中国和中美关系，从美国自身利益和中美共同利益出发，同中方相向而行，推动发展相互尊重、和平共处、合作共赢的中美关系。”汪文斌说。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩虹多多登录双一流高校食堂哪家强？ 2024-11-30 彩虹多多注册外媒：印度尼西亚总统佐科已决定迁都 搬离爪哇岛 2024-06-23 彩虹多多官方洪欣为何屡屡遇上渣男 2024-11-04 彩虹多多必赚方案甩开同龄人聪明人用12招 2024-09-30 彩虹多多客户端下载《魔卡少女樱 CLEAR CARD篇》木之本樱开订 2024-11-25 彩虹多多APP考古热是如何兴起的？ 2024-06-27 彩虹多多客户端快速解酒方法都是忽悠人的 2024-10-11 彩虹多多代理湖北仙桃：天下第一蒸笼“蒸霸”开笼 一次可蒸3000碗美食 2024-04-01 彩虹多多攻略回顾：平行志愿这样填不浪费分 2024-09-29 彩虹多多规则MSI明星云集世界冠军齐聚一堂 2024-11-02 彩虹多多网址 米兰崩盘夜众生相：队长主动申请红牌 孔蒂看了直摇头 2024-03-15 彩虹多多手机版租房入学需带什么资料 2024-12-13 彩虹多多登录 印度版“战斧”巡航导弹上天，矛头直指巴铁 2025-01-17 彩虹多多下载印度考试评分软件出错 自杀学生数升至21人 2024-04-02 彩虹多多开奖结果刀塔自走棋更新英雄戴泽 2024-07-19 彩虹多多返点陕西省委原秘书长被双开:拒绝接受党组织挽救 2024-07-31 彩虹多多娱乐 新浪国际学校择校巡展 2024-09-03 彩虹多多开户蔚来否认轿车项目叫停：规划开发仍在进行 2024-06-20 彩虹多多漏洞 危险而美丽 荷兰探险家拍濒危的神奇冷血动物 2024-12-20 彩虹多多注册网给你的生活来点颜色，限时9折！ 2024-06-25 彩虹多多技巧兵马俑手指在美被折断盗走 2024-03-19 彩虹多多官网网址出道这么久，为啥她让人议论最多的仍然是脸…… 2024-05-22 彩虹多多app太拼了！新疆队长门牙错位 或面临换牙仍选择战斗到底 2024-10-12 彩虹多多平台爆笑！花臂老爸给女儿换尿布 2024-11-19  ) 彩虹多多地图 |
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